MLADINA 2020 - Položaj mladih v Sloveniji

Zdravje in dobro počutje  207 Na osnovi teh analiz je mogoče sklepati, da je relativno nižje zadovoljstvo z zdravjem mladih v letu 2020 glede na leto 2010 primarno povezano z dejavniki duševnega zdravja, na katerega je gotovo vplivala tudi epide­ mija covid-19 (še posebej na aspekt osamljenosti). »Meni se zdi, da sem zdrav. Glede na to, da se ukvarjam s fitnesom, bi moral biti. Me pamuči stres. Stres pa je gromozanski – to jemoj največji sovražnik.« (Benjamin, 17 let, mladi glasbenik) »Mentalno sem zaenkrat v redu. Mi je pa bilo v osmem ali devetem razredu hudo, veliko je bilo stresa, malo sem se počutil osamljenega. Tudi v času izo- lacije zaradi korone smo ločeni od prijateljev, ne družimo se, in to slabo de- luje na vse. Med prvo korono sem izgubil vso voljo do treninga. Tudi ko nisi fizično aktiven, hitro postaneš depresiven.« (Ahac, 15 let, srednješolec, mladi športnik in modelar) »Svoje zdravje bi ocenila kot dobro. Psihično zdravje pa malo niha glede na stvari. Sploh letos (2020) oziroma mogoče pred letošnjim letom ni toliko ni- halo. Ker dejansko sem lahko počela, kar mi je pasalo, lahko sem šla, kamor sem si želela. Letos pa se mi zdi, da sem se kar velikokrat počutila ' ful' ža- lostno, utesnjeno v teh nekih pravilih. Da me je skrbelo, kaj bom pa kako bom. Kaj naj delam. Bila semmalo izgubljena. Malo sem izgubila upanje, da bo bolje pa kdaj bo bolje.« (Ester, 25 let, mlada raziskovalka) O pomembnosti (dejavnikov) duševnega zdravja je mogoče sklepati pre­ ko dejstva, da je Nacionalni urad za varovanje zdravja v ZDA (CDC) obja­ vil rezultate analiz, ki so pokazale, da stres povzroča srčno-žilna obole­ nja, čezmerno telesno težo in diabetes. Temu pritrjujejo mnoge druge študije, ki poleg omenjenega kažejo še na povezave med stresom in slabi­ tvijo imunskega sistema, prebavnimi motnjami in duševnimi težavami, ki vključujejo depresijo, jezo, anksioznost in samopoškodovalno vedenje. Slednje lahko na zadnji stopnji vodi tudi do samomora (Gould idr., 2003).